白鳥

早朝ジョギング中、いつものコースに白鳥が来ていました





ジョギングも、なんだか年々からだが重くなっていくような気がする。。。

でも、今年は、一日10キロを目標にしていきます


とりあえず、まだ走りはじめなので6キロほどです

ジョギング

ここ数日の春の陽気で、北海道の雪もだいぶ解けました


ジョギングも気持ちがいいですよ



朝のジョギングも、もう12〜13年続いています。（距離は5〜6キロ）
仕事や子供のコトで、あまりできない年もありましたが。。。



今年は気合入れて走るぞー

気分もスッキリしてストレスも飛ぶし、何より体が引き締まるので、やめられないですね。




そうそう、実は一度やせたのに、ぎっくり腰をして何もできないのが続いていたんですよ。
ちょっとよくなったからって筋トレしたら。。。再発していました


というわけで、怖くて一ヶ月ほど筋トレなんてせずにいたので、体もなまるし、太ってしまうし。。。


結局例年通りの太り具合で春を迎えました



なかなか食べる欲求が抑えられないのが一番の原因。。。
そんな事を言っていると子供たちに


「やみーがうまれるよ。」（仮面ライダーオーズより）


と、言われてしまいます。
何事も決めてしっかりしないとね

ジョギング中

いつものサイクリングロードは、まだまだ雪が。。。